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EDP je m'entraine donc je suis DVD NEUF
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DVD ZONE 2 NEUF
Langues : Français
Sous titres : /
"Je m'entraîne donc je suis!" est un programme complet qui va vous permettre de comprendre les bienfaits d'une perception évoluée du corps (gestion du poids, harmonie du mouvement, sens du timing). Une approche intelligente de l'entraînement qui va vous étonner!Cette méthode met en valeur les principes élémentaires d'un entraînement intelligent et durable. Ce programme doit donc être abordé comme un projet personnel réaliste qui consiste à vivre en bonne intelligence avec son corps.L'utilisateur prend progressivement conscience de ses propres ressources, pour devenir son propre maître et personnaliser ainsi son entraînement !Tous les exercices présentés sont accessibles et formateurs. Ils sont à la base de nombreuses pratiques sportives et gestuelles comme les arts martiaux, la boxe, le zen et certaines formes de relaxation.
Références spécifiques
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