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Exercices avec un ballon DVD NEUF
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- Studio : BQHL Éditions
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DVD ZONE 2 NEUF
Langues : Français
Sous titres : /
Vous découvrirez dans ce DVD une séance de 1h20 divisée en 14 exercices indépendants reprenant des exercices essentiels que vous pourrez pratiquer à votre convenance. Certains exercices de la séance nécessitent des accessoires Pilates que vous trouverez dans vos magasins de sport habituels : un grand et un petit ballon, un «magic circle» et un ruban. Des exercices à faire et à refaire régulièrement chez soi, pour maîtriser encore mieux la méthode Pilates.
Références spécifiques
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